صحة

اخطاء تمنع انقاص الوزن

قد تبدو هذه النصيحة جذابة لمن يريدون التخسيس دون تقديم تضحيات كبيرة. غير أن تناول بعض الأطعمة دون غيرها قد…

أكمل القراءة »

كيف يترسخ الخوف وكيف نعالجه؟

تبدو مسألة الخوف من الثعابين طبيعية ومقبولة إذا تعلّق الأمر بنزهة في الغابة أو الأدغال، لكن عندما يصل الأمر إلى…

أكمل القراءة »

الفرق بين الكتلة والوزن

عندما يتعلق الأمر بنقاش أكاديمي فإن المتحدث عن الكتلة والوزن يكون حذرا بما فيه الكفاية. بينما لا يراعي المتحدث العادي…

أكمل القراءة »

هل يمنع الأنسولين حرق الدهون؟

يثير موضوع الكاربوهيدرات والأنسولين الكثير من اللغط بسبب التأويلات المتعددة والفهم الخاطئ لبعض المعطيات العلمية. كما قد تتداخل بعض المصالح…

أكمل القراءة »

كيف أعرف أني سمين؟

لا يمكن بأي حال من الأحوال تجاهل عدد من الأسباب الوراثية الأخرى. لكننا في هذه المقالة سنقتصر على العلامات والمؤشرات…

أكمل القراءة »

كيف تحمي طفلك من الهاتف

هل أنت قلق من الاقبال المفرط على الهاتف من طرف طفلك الصغير؟ هل أنت خائف حيال تحول هذا السلوك إلى…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى